９０分でなりたい自分になる準備ができる。
なりたい自分になる！
毎日が楽しくなる！
からだのパフォーマンスをあげて毎日にこにこして過ごそう。
からだにいい食べ物って？
あれ食べちゃだめ、これ食べちゃだめは続けられなさそう。。。
目先のかんたんにできそうな知識に惑わされずに
おひとりおひとりにあった、一生ものの知識と習慣を習得しませんか？
自分のからだは自分の習慣でできあがっています。
体質って習慣でできているんですよ。
まずは、自分の状態を知って
自分がどうなりたいのかをしっかり見つめることからはじめませんか。
このままでいいっていう人は、このままでいいと思いますし、
困っているけれど、何から初めていいかわからない。
自分にできるのかわからない。
そんな方は、ひとつひとつ目の前のできることから
からだのしくみに注目していけば
やるべきことは、見えてきます。
身の回りの情報や噂に惑わされることなく
根本アプローチの方法を身につけることができます。
自分がどうしたいのか。どういう自分でいたいのか。
楽しく進んでいきましょう。
こんな方にぴったりです。
☑おうちごはんを整えたい。
☑子どもの健康を考えたいけれど、何から始めていいのかわからない。
☑今のなんとなくの体調不良は体質だと思っている。そうじゃないの？と思う方。
☑料理が苦手でかんたんが一番大事。と思っている。
そして。。。
☑テレビを見ていても、身体にいいって何が正しいのかわからない。
☑○○が健康にいい！にうんざりな方。
☑いつも疲れている。疲れが取れない。元気！という感覚がもっとほしい！という方
☑身体にいいことをしたくても、何からすればいいかわからない。
☑仕事のパフォーマンスを上げたいすべての人。
☑楽しく子育てしたいママ。
☑表面上はニコニコしているけど、毎日憂鬱で心は病んでいると思っている方。
☑家族においしくてからだにやさしいご飯がたべさせてあげたいママ
☑パンや甘いものがやめて、パフォーマンスアップできる食事を身に着けたい方。
☑コンソメや◯◯の素に頼らず食事を作ってみたい方。
☑コンソメや○○の素に頼らないと食事がつくれない方。
☑頭痛や手荒れ、花粉症など、実はなくなったらいいのになぁと思っている方。
☑健康にいいものっていろいろ我慢しなくちゃいけないんじゃないの？という方
☑夫婦げんかが絶えない方。イライラが止まらない方。
☑あの人はあれを食べているのになんで元気なんだろう！？って思ったことのある方。
自分のからだの状態をまず知る。そして何をするかを知る。
元気になる第一歩は、病院にいって病気を治してもらうことではありません。
自分の身体の声に耳を傾け、自分の身体が求めていることは何なのかを知る事です。
病気は自分の身体の悲鳴のサインです。なぜ病気になってしまったのか。
自分を痛めつけるような生活や考え方になっていないでしょうか。
思うように楽しく生きることが何よりの治療の第一歩です。
あれは食べてはいけない。身体に悪い。というマインドでは、
からだに必要で有用な栄養までも取り入れられない身体になってしまいます。何より楽しくないですね。
からだの仕組みを知って、身体に必要な栄養ってなんなのか。今までおいしいと思っていた物は身体に必要だったのか。
まずそこに気づくことからはじめましょう。
からだに必要で、しかもおいしいものって実はこれだったのか。がわかるようになります。
食べてはいけないものなんてない。食べたいものを食べて生きていく。が叶うようになります。
知る事は楽しいことです。自分の身体は自分にしか守れません。
楽しく学び、自分のからだをわくわく元気にしてあげましょう。
・サービス内容と価格
①Z00Mオンライン開催 体質改善栄養コンサルティングサポート（初回1回90分）
・カウンセリングと栄養サポート90分
・ZOOMオンライン開催 12000円（税込）
・LINEフォローはつきません。
2ヶ月以内のZOOM再カウンセリング
ZOOM 60分 7000円（税込）
2ヶ月経過後のZOOM再カウンセリングは通常価格となっております
☆おすすめはこちら
②ZOOM 体質改善するための食生活をより定着させたい方向け
②ZOOMオンライン開催 ３ヶ月継続 体質改善コンサルティングサポート
【内容】
90分×３回
合計３回継続カウンセリングサポート31,500円（税込）
・期間中LINEフォロー付き
・↓こちらをプレゼント
『働く忙しい女性のための ダイエット＆パフォーマンスアップビューティーボディ10のリストブック』
3回終了後2ヶ月以内のZOOM再カウンセリング60分7000円（税込）
次回ご予約でLINEフォローも継続できます。
2ヶ月経過後のZOOM再カウンセリングは通常価格となっております。
③ZOOMオンライン 体質改善栄養サポートとカウンセリング４ヶ月コース
【内容】
カウンセリングと栄養サポート全４回 各回90分
テキスト・レシピ集付
【価格】
66000円 （税込）
・食生活をよりしっかりと改善していきたい方はこちらがおすすめです。
・期間中LINEフォロー付き
４回にわたり、栄養知識をお伝えし
日々の食生活を見つめながら、
お客様にあった食生活のご提案をしながら、
何度かカウンセリングを受けられると、定着に効果があります。
自分や家族のからだをまもるのに
食事を整え、結果を出されたい方はこちらがおすすめです。
④対面 体質改善栄養サポートとカウンセリング
【内容】
カウンセリングと栄養サポート 初回120分程度
都内おちついたカフェにて
ゆっくりとお客さまの状態を伺いながら、体質改善サポートいたします。
【価格】
22000円 （税込）
飲食代各自別途
栄養カウンセリングの流れ
1、お申し込みフォームからお申し込みをお願いいたします。
お申し込みフォームはこちらから。
2、カウンセリングの日程をメールにて調整させていただきます。
3、カウンセリングシートをお送りします。
血液検査の結果（無くても可）や食事内容などをお聞かせいただきます。
4、対面、またはZOOMにて栄養カウンセリング。
当日、お客さまに合った、基礎知識や実践までお伝えいたします。
対面の場合は都内の落ち着いたカフェをお伝えいたします。
お支払い方法は銀行振り込みでお願いしております。