三宅伶於 食事や栄養そして心の豊かさを通じて大切な人々を心身ともに健康にし、
後世代まで幸福が続いていくことをモットーに活動します。
栄養カウンセラー・管理栄養士の
三宅伶於（みやけれい）です。
いつもお読みくださりありがとうございます。
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
私が学んでいる分子栄養学実践講座の早期割引は1月31日まで
こちらからお申し込みされた方には
◆私のレッスン又は個人栄養カウンセリングを1回
◆からだにやさしいレシピを
プレゼントいたします。
第18期 分子栄養学実践講座 会場・ZOOM版
第18期 分子栄養学実践講座 WEB版
老後に後悔したくなければ今すぐ栄養知識を勉強しよう♪
テーマは2022年から始める栄養のルール
知識があれば、対策ができます。
2022年自分の人生を
家族の人生を守るためにこんな選択肢があるんだなということを知ってくださいね。
将来の豊かさは今食べるもので決まる。
今、栄養講座にご参加くださる方から多く聞かれるのが
どうやっておうち栄養ごはんを整えていいいかわからない。
健康になるには、痩せるには、
◯◯に効くのはこれ！
といわれるけれど、
改善したためしがない。。。。
この健康の不安ですが
解決するためには
- 細胞レベルで栄養のアプローチをしてエネルギー代謝を高める知識をつける。
- おうちで実践する仕組みを作る。
この二つが必要になります。
しかしこの対策は
インターネットの情報から軽々と得られて
すぐに実践できるものではありません。
今日これをやったから
昨日のこれはなしに！
というわけにはいきませんものね。
少しずつ今できることを増やし
やらなくていいことを手放し
こつこつと自分の体に投資していくことで
将来的にいつのまにか健康になっている。というものです。
ですから、今の身体への投資は
10年以上先の
自分の将来の健康。そして豊かさを決めるのです。
10年先なんて先のことすぎて
よくわからないかもしれませんが
残念ながら、今始めるよりももっと
どうにもならないでしょう。
自分と自分の大切な人を守るために
人生100年時代を楽しく生きるために
今できることは今はじめてほしいなと思います。
今月より
『おうち栄養カウンセラー養成講座』がいよいよ開始します。
・これから体調を整えていきたいけれど何から初めていいかわからない。
・家族の健康を整えられる知識を知って家族がもっと笑って過ごせるよういなりたい
・おうち栄養ごはんをどうやって整えたらいいか知りたい。
・2022年こそ頭痛から卒業する！
・2022年こそ減量する！
・2022年こそ体力をつける！
・子どもの乾燥肌・手荒れを改善する！
このような方へ
・化学調味料やお砂糖をつかわずに食事を作りたい。
・栄養知識で家族や自分の体をサポートしたい。
・心のひっかかりを取ってもっと軽く生きたい。
私の講座は、ただのインプットではなく
ディスカッションを通して仲間と一緒に
心と体調とキッチンを整えてパフォーマンスアップを目指します。
頑張って整えるのではなく、いかに自分を楽にしていくか。
頑張って整えるのではなく、
いかにらくにしていくかということに向き合っていく講座ですので
参加を迷っている方も安心してお申し込みください。
↓
お申し込みフォーム
reiko8.com1月11日の説明会をもって受付を終了いたしますので
迷っている方はお急ぎくださいね。
無理な勧誘はしませんので
私とちょっとお話ししてみたい。
どんなことを講座でするのか知りたい。
自分の症状が食事で改善するのか知りたい。
という質問だけでもお気軽にどうぞ♪
今後のイベント情報
◆オンラインサロンで栄養の基礎知識を仲間と学ぶ▷
www.facebook.comオンラインサロンは
現在50名が参加してくださっています。
アーカイブで過去の投稿やレシピなども見られますのでぜひご覧ください。
◆1月17日（月）開催
包丁研ぎワークショップ
10：00〜12：00
1月18日（火）開催
特別レッスン クリームパンレッスン
10：00〜13：00 満席
投稿者プロフィール
-
管理栄養士・スピリチュアル心理コーチ・分子栄養学
おうちにいる自分 活躍する自分 どちらも好きになろう。
最新の投稿
お客様の声2024-04-03アトピーは治るのか？
家族のこと2024-04-03子どもがうちにいる！春休みとフリーランスの実際
からだにやさしい外食2024-03-24冬の三頭山ハイキング〜みとうさん〜
お気に入りキッチングッズ2024-03-22私の楽天ルーム