管理栄養士・栄養カウンセラーの三宅伶於(みやけれい)です。
今日もご訪問くださり、ありがとうございます。
【5月末の講座開催が決まりました!】
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: 42e38399f837884372eeb6be2a8975e2.jpg](https://reiko8.com/wp-content/uploads/2021/05/42e38399f837884372eeb6be2a8975e2.jpg)
①オンライン開催!分子栄養学的な栄養おだしと料理の味付けのはじめの一歩
5月24日(月)15:00〜16:00(60分)
3300円(税込)
定員6名様
おだしキットを事前にお送りして、ご自身の味覚で確認しながら、お料理への応用を学びます。
普段のお味噌汁がアレンジ自在。栄養のとれる飽きのこないお味噌汁が作れるようになります。
【5月24日ZOOMオンライン開催】体を整えるだしメソッド♪だしを取らない天然おだしスタートアップ講座
詳細はこちら↑
②オンライン開催!ママが自分を大切にすると家族みんなの体調が良くなる栄養講座。
〜夕方、笑っていられる自分をつくる〜
5月25日(火)10:00〜11:30(90分)
5000円(税込)動画受講も検討中
定員6名様
【5月25日㈫ZOOMオンライン開催】おうち栄養ごはんを整える世界一やさしい分子栄養学講座
詳細はこちら↑
③オンライン開催!グルテンフリーをおうち栄養ごはんに取り入れてみるクラス
5月28日(金)10:00〜11:30(90分)
6000円(税込)
定員6名様
【メニュー】
グルテンフリーピザ
チョコレートを使わないグルテンフリーチョコレートケーキ
ルーを使わない。を標準化!ルーより簡単クリームシチュー
【5月28日㈮【ZOOMオンライン開催】グルテンフリーをおうち栄養ごはんに取り入れてみるクラス
↑詳細はこちら
![](https://reiko8.com/wp-content/uploads/2020/12/059A006F-C14A-4FDA-88B6-362832326C27_1_105_c.jpeg)
【こんな方におすすめです。】
☑︎夕方疲れてへとへとになってしまう。
☑︎朝起きられない。
☑︎いつもだらだらしているけど、もっとパフォーマンス上がったら動けるの?と思っている方。
☑︎健康そうなものは取り入れているけれど、いまいち元気な感覚がない。持病はしょうがないと思っている。
☑︎頭痛や生理痛、花粉症の薬がやめられたらいいのになと思う方
☑︎喘息や咳、中耳炎に悩まされている方。
☑︎イライラして家族にあたり、自分を責めてしまう。
☑︎お子さんの体調が気になっている。
☑︎食事作りに時間をかけるのがつらい。
☑︎自分の時間をもっと楽しみたい。
私のレッスンやセッションは
全てそんな方のお悩みに拌走する
実践までお手伝いする内容となっております。
どのレッスンを受けていただいても
ふだんの生活で実践できるエッセンスをお持ち帰りいただけます。
1日3分栄養ラジオ♪配信しています。
今日も最後までお読みくださりありがとうございました。
今日も良い一日をお過ごしくださいね。
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健康風な情報からの脱却。結果の出る栄養メソッドで家族のパフォーマンスアップ、体質改善を目指します。
おうちごはんやサプリ、エネルギー泥棒の見つけ方など。
からだをまわしているのは栄養!と知ると人生が180度変わっちゃうかも?
栄養はおいしい。シンプルはおいしい。知るきっかけにも。
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・人生が輝く!パフォーマンスアップセッション
自分の体調不良の原因を知り分子栄養学の観点からアプローチ。
・ママコミュニティでの栄養セミナー
・グルテンフリーのパフォーマンスアップレシピレッスン
・からだにやさしいパンとからだにやさしい食事のレッスン
・世界一やさしい分子栄養学マスタークラス
こんな方におすすめです。
☑︎夕方疲れてへとへとになってしまう。
☑︎朝起きられない。
☑︎いつもだらだらしているけど、もっとパフォーマンス上がったら動けるの?と思っている方。
☑︎健康そうなものは取り入れているけれど、いまいち元気な感覚がない。持病はしょうがないと思っている。
☑︎頭痛や生理痛、花粉症の薬がやめられたらいいのになと思う方
☑︎喘息や咳、中耳炎に悩まされている方。
☑︎イライラして家族にあたり、自分を責めてしまう。
☑︎お子さんの体調が気になっている。
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投稿者プロフィール
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管理栄養士・スピリチュアル心理コーチ・分子栄養学
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