日々の思うこと

こんにちは。 三宅伶於（みやけれい）です。 私は、手帳は手書きが大好きなのですが、 パソコンを使うの […]

こんにちは。 三宅伶於（みやけれい）です。 昨日は、 定期的に開催している 手作りの無添加ソーセージ […]

ご飯炊いてない・麺も選択肢にない・時間ない そんなとき どうしようってなるとき ストッカーにあった韓 […]

自分の身体がほしいおやつといらないのに何気なく食べてしまうおやつ について考えたことはありますか？ […]

昨年１２月に開催した1年間にわたるおうち栄養カウンセラー養成講座の修了ランチ会。 家族思いのママたち […]

こんにちは。三宅伶於（みやけれい）です。 今日もご訪問くださりありがとうございます。 今日は、以前に […]

こんにちは。 いつもブログをお読みくださりありがとうございます。 手作りのナチュラルソーセージレッス […]

今日もご訪問くださりありがとうございます。 今日は、えびやいかの入ったピラフみたいなのがたべたいなぁ […]

気圧の変化が大きいときは、精神的につらい。頭痛がしんどい、、、なんて声をよく聞きます。 からだも思う […]

こんにちは。 いつもブログをお読みくださりありがとうございます。 世の中はクリスマスですね。 わくわ […]

寒い日はからだをちじこまらせてしまいますよね。 寒いと身体は交感神経を発動させて 身体をあたためよう […]

ママがおうちの栄養カウンセラーになって身体も心も整えて自分も家族も好きなこと思いっきりする。がテーマ […]