11月4日（水）インスタライブをします。

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  • 著者 アバター画像 三宅伶於
  • カテゴリー 日記

明日11月4日（水）10時から
インスタライブします。

寒くなってきたら。。。
牡蠣の季節✨

栄養カウンセリングでも
亜鉛が入っている食材の王様、
牡蠣を積極的に食べてくださいってお伝えするのですが、

我が家は牡蠣のお料理はこれをよく作っています。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

牡蠣の臭みが感じにくいように調理の工夫をしています。

生の牡蠣はちょっと苦手。食中毒が怖い。

と思う方にはぴったりのレシピとなっています。

我が家は、

牡蠣がセールになっていたら
必ず買うと決めて
積極的に食べてます。

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インスタアカウント

＠reikomiyakepan_natural

です。

よかったらご覧くださいね。

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。

ではではまた♪

インスタライブで会いましょう。

投稿者プロフィール

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三宅伶於
管理栄養士・スピリチュアル心理コーチ・分子栄養学
おうちにいる自分 活躍する自分 どちらも好きになろう。