みやけれいこ 明日11月4日（水）10時から
インスタライブします。
寒くなってきたら。。。
牡蠣の季節✨
栄養カウンセリングでも
亜鉛が入っている食材の王様、
牡蠣を積極的に食べてくださいってお伝えするのですが、
我が家は牡蠣のお料理はこれをよく作っています。
牡蠣の臭みが感じにくいように調理の工夫をしています。
生の牡蠣はちょっと苦手。食中毒が怖い。
と思う方にはぴったりのレシピとなっています。
我が家は、
牡蠣がセールになっていたら
必ず買うと決めて
積極的に食べてます。
インスタアカウント
＠reikomiyakepan_natural
です。
よかったらご覧くださいね。
今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。
ではではまた♪
インスタライブで会いましょう。
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