私を助けるバトンごはん

我が家のちらし寿司はお手軽にできることをテーマにしています。 まず酢飯。市販のすし酢もあるけれどいろいろな添加物が気になったり 甘すぎたり。素材のおいしさが生きる酢飯メソッド（しかも簡単！！） を今日はお伝えします。 酢 […]

私のところには体調も心の状態でも今のままでは違う！ 変わりたい！というお客さまがたくさんいらっしゃいます。 もちろん、潜在意識を整えることはとても大事ですが、 その土台となっているものは、体の中の電気信号である細胞の状態 […]

今日のお昼は好きなのお皿に乗せていいよー！ と次女が盛りつけたランチ バトンごはんとして作ったメニューは ・パルシステムのウインナーのオムレツ・トマトのりんご酢マリネ・きゅうりの浅漬け・いんげんとピーマンのきんぴら・空芯 […]