やりたいことだけやる。という考え方

中秋の名月に想う、手放しと仕切り直しの季節 先日の満月は、中秋の名月でしたね。 実は、私の長女は中秋の名月生まれ。私にとってはちょっと特別な思い出のイベントです。 お月見だんごをお供えして、おうちの浄化に使っている天然石 […]

今日は特別なご案内です。 【人生にブレーキがかかっている感じがする】 前回の雑誌に掲載されるというメルマガに たくさん反響をいただきました！ どうやって取材が来たの？どんな内容なの？ 実は、そのきっかけはノートだったので […]

こんばんは。 今日は久しぶりに家族ハイキングに行ってきました。 1月に新しいハイキングシューズを買ったので楽しみにしていました。 靴の買い替えはお早めに 新しい靴はこちら。 夫はお気に入りのノースフェイス二代目 私はイタ […]

我が家のちらし寿司はお手軽にできることをテーマにしています。 まず酢飯。市販のすし酢もあるけれどいろいろな添加物が気になったり 甘すぎたり。素材のおいしさが生きる酢飯メソッド（しかも簡単！！） を今日はお伝えします。 酢 […]

ときには真面目に。 最近はこれに尽きると思う。 人生は自分の思うとおりにできていて 食べちゃいけないと思っているものが目の前にあったら 食べちゃいけないと思う。つらい。 食べたくないと思うものが目の前にあったら 食べない […]

管理栄養士・栄養カウンセラーの三宅伶於です。 ボーンブロスはルーティンにしてしまうのがおすすめ いつもおすすめしているボーンブロスですが 私は毎週必ず1キロ、宅配で届くようにしていて 届いたらすぐに大きなお鍋でボーンブロ […]

管理栄養士・栄養カウンセラーの三宅伶於です。 今日は、やりたいことだけやる人生！について 思うことをお話してみました。 よかったら聞いてみてくださいね。 https://stand.fm/episodes/609789e […]

管理栄養士・栄養カウンセラーの三宅伶於です。 今日もご訪問くださり、ありがとうございます。 父の畑でとれたスナップエンドウです。 お野菜が美味しいとなんの味付けもなく蒸しただけでぱくぱく食べてしまいます。 初夏の青空は気 […]

家族想いの全ての女性を笑顔にする。 栄養研究家・栄養カウンセラー・管理栄養士の三宅玲子です。 今日もご訪問くださりありがとうございます。 定期的に○○をしております。 ○○はバドミントンです。 中高でしていたのですが、な […]

管理栄養士・栄養カウンセラーの三宅玲子です。 今日もご訪問くださり、ありがとうございます。 鎮守さまに初詣に行ってきました。。 毎月1日には朔日詣りをしていますが、今年初めてのお詣り。 国歌のさざれ石と巌とは。 毎月1日 […]

管理栄養士・栄養カウンセラーの三宅玲子です。 今日もご訪問くださり、ありがとうございます。 久々のお弁当投稿です。 赤かぶの甘酢漬けが綺麗にできました。 お弁当につめたらとても綺麗です。 赤かぶは、パルシステム（宅配）で […]