私の体質改善体験談と考え方

私は生理前になると、 子どものことをひどく叱りすぎてしまったり夫に不機嫌をぶちまけたり。。。なぜか過去に言われた傷ついたことを思い出して立ち直れなかったり そんな毎月に一回がつらいこと。つらいこと。 だってそれが生理前だ […]

こんにちは。三宅伶於です。 この講座をする理由 世の中には、ダイエットの情報は山のようにあるけどほんとうに結果がでる情報はほんのわずか。 簡単！誰でもできる！置き換えるだけ！という情報には落とし穴があったりします。カロリ […]

普段はお客様の体質改善相談、ビジネスマインドサポートをしています。 体質改善やビジネスをしていく上で、おうちの中心であるキッチンはとても大切です。居心地のいいキッチン。使いやすいキッチンを実現することで、効率よく栄養を身 […]

家族のアトピーを治したい。花粉症をなんとかしたい。 そんなとき使っている油をチェックしてみてください。 脂肪酸がオメガ６の油は炎症を起こします。そして植物油脂は加熱で酸化します。 何度も使いまわしていませんか？加熱で油は […]

２月はグループファスティングをリクエスト開催しています。 初めての方が３人。リピーターさんが１人チャレンジします。 不思議なことに身体のデトックスが始まると おうちの断捨離もとてもうまくいくのです。 わくわくします♪ 夜 […]

こんにちは。三宅伶於です。 もうすぐグループファスティングのお申し込みを締め切ります！ 気になっている方はお早めに♪ 今日は、気になっているけれど グルテンフリーって？カフェインフリーって？ どうなの？本当に必要なの？と […]

『冷えと冬うつサヨナラして笑顔ですごすセミナー』こんな講座、気になりませんか？ 『冬が寒すぎる！冷えすぎるから、涼しくなってくると戦々恐々（泣）』 体質改善する前は、私も冷えが怖くて寒さが嫌いだったので、すごく気持ちがわ […]

昨日は、春休み企画として親子お味噌づくりレッスンを開催しました♫ 私のお味噌作りは茹でたてのお豆を潰すところから。 茹でたてのお豆ってとびっきりのおいしさなんですよね。 何も味もつけなくてもぱくぱく食べたくなっちゃいます […]

こんにちは。 三宅伶於（みやけれい）です。 昨日は、 定期的に開催している 手作りの無添加ソーセージレッスンの日でした ずーっと教室に通ってくださってる方 ご紹介で初めましての方 ひさしぶりにお会いできる方 とっても楽し […]

こんにちは。 いつもブログをお読みくださりありがとうございます。 手作りのナチュラルソーセージレッスン 一度学んだらずーっと作れます。 お肉の上質な味のする、アレンジ自在のおいしい無添加の手作りソーセージのレッスンを開催 […]

こんにちは。 いつもブログをお読みくださりありがとうございます。 世の中はクリスマスですね。 わくわくしますね。 もう我が家の娘たちはサンタさんは卒業してしまったので、 おのおの好きなものをプレゼントすることになっている […]

こんにちは。 いつもブログをお読みくださりありがとうございます。 さて、今年もあと90日を切りました。 やりたいことを思う存分やって来年からももっと充実していくように過ごしていきたいですね。 クリスマスもきっとすぐ。 そ […]