からだにやさしい食事

今、「７つの習慣」の“新しいレベルの思考”のところを読んでいます。 そこで出てきたアインシュタインの言葉に、ハッとしました。 我々の直面する重要な問題は、その問題を作ったときと同じ思考のレベルで解決することはできない。 […]

今年も毎年大好評をいただいています梅仕事講座を開催します。 今年も特別版の開催です。 今年も私がいつもお世話になっている九星氣学鑑定士の池原先生とのコラボレーション講座です。 毎年大好評をいただいている梅仕事の講座に加え […]

現在体質改善3ヶ月集中クラスと栄養カウンセラー養成アドバンスクラスのレッスンをしています。 食改善を開始して約２ヶ月の生徒さんのご主人さまが、アトピー発症以来飲み薬を手放せなかったそうなのですがいつのまにか！全然飲んでい […]

こんばんは。 今日は久しぶりに家族ハイキングに行ってきました。 1月に新しいハイキングシューズを買ったので楽しみにしていました。 靴の買い替えはお早めに 新しい靴はこちら。 夫はお気に入りのノースフェイス二代目 私はイタ […]

普段はお客様の体質改善相談、ビジネスマインドサポートをしています。 体質改善やビジネスをしていく上で、おうちの中心であるキッチンはとても大切です。居心地のいいキッチン。使いやすいキッチンを実現することで、効率よく栄養を身 […]

我が家のちらし寿司はお手軽にできることをテーマにしています。 まず酢飯。市販のすし酢もあるけれどいろいろな添加物が気になったり 甘すぎたり。素材のおいしさが生きる酢飯メソッド（しかも簡単！！） を今日はお伝えします。 酢 […]

家族のアトピーを治したい。花粉症をなんとかしたい。 そんなとき使っている油をチェックしてみてください。 脂肪酸がオメガ６の油は炎症を起こします。そして植物油脂は加熱で酸化します。 何度も使いまわしていませんか？加熱で油は […]

お子さんの受験！ママがサポートできるのは おうちを居心地よくすることと食事でパフォーマンスを上げること。 混ぜるだけですぐできる おいしいのに栄養がたっぷり取れて細胞をサポートするおやつはいかがでしょう？ 【オンライン開 […]

先日の地震で被災された方々に 心よりお見舞い申し上げます。 富山のクライアントさんから 備蓄についての質問をいただいたので こちらでもシェアさせていただきますね。 ローリングストックという考え方 我が家は 水や懐中電灯、 […]

我が家では 体質改善を始めたときに一番はじめにしたことは 化学調味料とお砂糖をお料理に使うのをやめたことです。 イライラする自分を卒業する。という明確な目的があったので イライラする原因となる脳の刺激を抑えるという意味で […]

私のところには体調も心の状態でも今のままでは違う！ 変わりたい！というお客さまがたくさんいらっしゃいます。 もちろん、潜在意識を整えることはとても大事ですが、 その土台となっているものは、体の中の電気信号である細胞の状態 […]

こちらの記事の続きです。 毎年、辛い万願寺とうがらしが手に入ると作る醤油麹漬け。 今年は青唐辛子が手に入ったのでそれで作りました。 万願寺とうがらしって書いちゃいました。 書き直します。。。 マスキングテープの広い幅のシ […]