リラックスすること

寒い日はからだをちじこまらせてしまいますよね。 寒いと身体は交感神経を発動させて 身体をあたためようとします。 交感神経はリラックスとは逆の神経。緊張です。 副交感神経オンがリラックスです。 寒さで自律神経バランスが崩れ […]

管理栄養士・栄養カウンセラーの三宅玲子です。 今日もご訪問くださりありがとうございます。 カフェイン中毒とは知りませんでした。 カフェインフリーを人体実験しています。 私の健康生活の基本として、 これがいいから！とか […]

手作りのステンドグラスのキャンドルホルダーです。 高校の同級生のステンドグラス作家さん作。 インスタアカウントはこちらです。 @ruritoito@nontam5 ずーっとキャンドルホルダーを探していて […]