お気に入りの飲み物

朝ごはん食べたのに。。。すぐにお腹がすいてしまう。 というご相談をよく受けます。 副腎疲労により 血糖値コントロールがうまくできてないと 朝食べたごはんで血糖値が急上昇。 そのあと急降下してしまい お昼ごはん前にふらふら […]

管理栄養士・栄養カウンセラーの三宅伶於です。 今日は、雨の日。なんだか毎日どんより。。。 雨の日におでかけ。丸の内です。 しゃきっとしたい！というときに飲む 飲みものについてお話します。 とにかく毎日コーヒーのまないとシ […]

管理栄養士・栄養カウンセラーの三宅伶於です。 今日もご訪問くださりありがとうございます。 今日は、我が家のノンカフェインティーのご紹介です。 ノンカフェインティーラインナップ どれも何度もリピートしているお茶です。 メグ […]

管理栄養士・栄養カウンセラーの三宅玲子です。 今日もご訪問くださりありがとうございます。 カフェイン中毒とは知りませんでした。 カフェインフリーを人体実験しています。 私の健康生活の基本として、 これがいいから！とか […]