三宅伶於 ファスティング2日目の三宅伶於です。
ファスティングのきっかけ
約4年前に初めてファスティングしてから毎年１〜２回のファスティングをしています。
これが楽しくって♪
始めたきっかけは50代後半の美魔女の先生に出会ったから。こんな50代後半になれるなら！と勇気を出して近づきました。
その先生はファスティングの先生をしていらして、まずファスティングって何かな？というところから学びました。ファスティングってどんな効果があるのって知りたかったのです。
そのころ分子栄養学を学んでいたので、重金属や薬物、細胞代謝の大事さは知っていたのですが、デトックスにはやはりファスティング。脂肪にたまった毒素を脂肪燃焼させて排出するには、腸と肝臓と細胞すべて整えて初めてできる。なのでもうちょっと詳しく知りたいって思ったのが始まりです。
ファスティングをしている人の思考
一般的には
歳だから仕方ない
体質だから仕方ない
性格だから仕方ない
なんていう言葉使いをしている人が多い印象ですが
分子栄養学やファスティングをしている人はそんな言葉を使わないのです。
それは身体の中の仕組みや思考の仕組みを知っているから
健康になるロードマップがわかれば、自分の体調のパフォーマンスはどうにでもなると知っているのです。
私はさらにシータヒーリングやPNT、潜在意識を学んだことで
物質と意識の関係が密接なのだと腑に落ちたのでよりファスティングは意識さえも変えていく！と確信しました。
ですので毎年しているファスティング
私は2025年は新たなチャレンジをする予定ですので
自分を整えるという意味で年末の今をセレクトしました。
ターニングポイントになる可能性
皆さんのターニングポイントってあると思うのですが
実は『なんか変わりたい』『今が満足できない』『このまま老いるのは楽しくない』って
漠然と気づいているはずなんです。
無視してたり、あきらめるふりしていたり
実はほんとうの私の気持ち叶えてあげるのをおすすめです。
体調もメンタルも家族関係もどん底（そのときはそれが普通だと思ってた。でも苦しくて仕方なかった。）
だったときから、何か違う。変わりたい。と動き始めたら
人生史上一番元気で、一番家族関係も穏やかで楽しい暮らしができています。
それはあのとき、自分が変わりたいことに気づいてあげたから。なんか違う違和感を感じ取ってあげたから。
人生いつからでも変えられるなって思います。
今、ファスティングサポートが終わったクライアントさん！仕事もバリバリされながら５Kｇ減！
これからも食事を維持していく意欲も満々で、さらにパフォーマンスが上がっていくことが楽しみです。
得られる変化
ファスティングは実施してから半年〜1年にわたってじわじわと体感を感じます。
アトピーの改善
花粉症の改善
便秘の改善
肌質の改善
手荒れの改善など
身体や意識の軽さはもちろん、食への意識が変わるので習慣が変わります。
ということは、その積み重ねは予想以上の変化をもたらしてくれます。
きっかけはなんでもいいです。でも始めたからこそできることがたくさんあります。
ちなみに夫はファスティングの度に移動や役職が上がり給料が上がってます♪
夫婦ファスティングもサポートしていますので
だんなさんも一緒に健康になりたい、夫婦仲を改善したい、なども承っております♪
◯新年を前にリセットしたい！
◯年末年始の疲れをリセットしたい！
◯来年は人生を激変させたい！
どんな目的でもファスティングは楽しく『わたし』をサポートしてくれます。
ぜひ一緒にやりましょう。
詳細はこちらから
1月までは個別でもグループファスティング価格で受けていただけます。
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最後までお読みくださりありがとうございました！
投稿者プロフィール
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管理栄養士・スピリチュアル心理コーチ・分子栄養学
おうちにいる自分 活躍する自分 どちらも好きになろう。
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