レッスン情報

栄養のことが気になっています。おうちで手作りの食事を作っているけれど、体調は良くなる気配なく病院通いはしなければなりません。疲れがとれなくて、家族のこと以外をする時間と体力がありません。。。人生１００年時代を豊かに生きる […]

こんにちは。 いつもブログをお読みくださりありがとうございます。 手作りのナチュラルソーセージレッスン 一度学んだらずーっと作れます。 お肉の上質な味のする、アレンジ自在のおいしい無添加の手作りソーセージのレッスンを開催 […]

こんにちは。 いつもブログをお読みくださりありがとうございます。 世の中はクリスマスですね。 わくわくしますね。 もう我が家の娘たちはサンタさんは卒業してしまったので、 おのおの好きなものをプレゼントすることになっている […]

こんにちは。 いつもブログをお読みくださりありがとうございます。 さて、今年もあと90日を切りました。 やりたいことを思う存分やって来年からももっと充実していくように過ごしていきたいですね。 クリスマスもきっとすぐ。 そ […]

講座の内容と生徒さんの特徴 先日、栄養クラス年間コースの１０回目の講座でした。 栄養クラスというのは、 ママがおうちの栄養カウンセラーになるというコンセプトのもと 栄養知識をもとにおうちの食事を整え、 自身と家族の身体を […]

こんにちは。三宅伶於です。 今日もお読みくださりありがとうございます。 ナチュラルな素材のソーセージレッスンはいかがですか？ 久しぶりにお友達から ブログ見てくれていて ソーセージ教室に申込みしたいです！という連絡をいた […]

こんにちは。 いつも、ブログをご覧くださりありがとうございます。 あっという間に今年もあと100日を切りました。 やりたいことを存分にやって来年をもっと飛躍するように過ごしたいですね。 さて、お肉の上質な味のする、アレン […]

先日の米粉蒸しパンの投稿を見てくださった方から 作りました！ すごく美味しかったです！ とのお声いただき、嬉しく思います。 すごく簡単ですので、よかったら作ってみてください。 昨年の梅仕事レッスンを受けてくださって梅干し […]

今季初開催のお味噌と栄養の講座第一回を開催しました。 お豆から茹でて作るお味噌講座。 茹でたてのお豆の香りと味が絶品です。 そして、お豆の潰し具合を自分で選べるから出来上がったお味噌にお豆の粒がそのまんま！ということも自 […]

年に頭痛が何回もある 年に頭痛が何回もあるのは、普通のこと？ 体質？ 毎日はつらつと動き回れて元気だけど、週末になると死んだように休む 毎日元気だけれど朝はめっぽう弱い でも自分は元気だと思っていませんか？ それほんとう […]

管理栄養士・栄養カウンセラーの三宅伶於（みやけれい）です。 今日もご訪問くださりありがとうございます。 お味噌と天然のおだし。そしてお豆アレンジを学べるレッスン今年も開催します。 お豆から茹でて、おしゃべりしながらのんび […]

食事や栄養そして心の豊かさを通じて大切な人々を心身ともに健康にし、 後世代まで幸福が続いていくことをモットーに活動します。 栄養カウンセラー・管理栄養士の 三宅伶於（みやけれい）です。 いつもお読みくださりありがとうござ […]