三宅伶於 材料〈材料使う順〉
えのき １袋
しょうゆ 大さじ２
酢 小さじ１
みりん小さじ１
作り方
【STEP1】えのきの石づきを取り、３〜５センチにカットする。
【STEP2】えのきと調味料を鍋に入れ、火にかける。
【STEP3】沸騰したら弱火にしてふたをし、１〜２分加熱する。
粗熱が冷めたら保存容器にうつして出来上がり。
投稿者プロフィール
-
管理栄養士・スピリチュアル心理コーチ・分子栄養学
おうちにいる自分 活躍する自分 どちらも好きになろう。
最新の投稿
体質改善に思うこと2025-08-22不機嫌の正体と、モラハラをやめられた理由
お気に入りの本2025-08-15「同じ思考レベルでは解決できない」という気づき
自分を大事にする2025-08-14自分の中の小さなしこりを感じたら〜無関心が残す見えない傷〜
日記2025-06-15【2025年7月5日クローズド開催】新しい私をアップデート ポートレート撮影会