ママがおうちの栄養カウンセラーになって
身体も心も整えて
自分も家族も好きなこと思いっきりする。がテーマの
おうち栄養カウンセラー養成クラス
通称栄養クラスの日曜日クラスでした✨

毎月のこの時間がほんと楽しくて
みんなのアウトプットは私の栄養か?と思うくらい
元気もらえます。
ママは何かをあきらめてない?
家庭の中の女性は
私としてはこうなりたい。と思ってても
家族との関わりの中で何かを諦めたり
我慢したり。ってことが多い。
- 食事づくりの効率化
- やらないこと決める
- メンタルブロック解除でほんとうの気持ちに気づく
- 栄養知識
- 考えずにできるレシピ
- 美味しい!といわれる調味料選び
- バトンごはん
これらをまとめて整えていくと
びっくりするくらい
家庭も自分の気持ちも整理されていきます。
どんどん自分の人生楽しく楽にしていきましょう。
自分の人生の舵をきるのは自分。
家族に費やした残りの時間が自分ではなくて
そのバランスを自分で決める。
あきらめずに自分のやりたいことを叶えていく。
いつもお付き合いくださる生徒さんありがとうございます。
前回ママと一緒に来てくれたお嬢さんが
また来たいってついて来てくれて
私の絵を書いたお手紙持ってきてくれて嬉しすぎました。
お手伝いもしてくれてみんなの癒しでした。
教室に来てくれてありがとう♪


投稿者プロフィール

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食べることが大好きな管理栄養士・栄養カウンセラーです。
おいしいものを食べて元気に楽しくすごしたい。
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