栄養クラス11月開催報告

ママがおうちの栄養カウンセラーになって
身体も心も整えて
自分も家族も好きなこと思いっきりする。がテーマの

おうち栄養カウンセラー養成クラス

通称栄養クラスの日曜日クラスでした✨

毎月のこの時間がほんと楽しくて
みんなのアウトプットは私の栄養か？と思うくらい
元気もらえます。

ママは何かをあきらめてない？

家庭の中の女性は
私としてはこうなりたい。と思ってても
家族との関わりの中で何かを諦めたり
我慢したり。ってことが多い。

• 食事づくりの効率化
• やらないこと決める
• メンタルブロック解除でほんとうの気持ちに気づく
• 栄養知識
• 考えずにできるレシピ
• 美味しい！といわれる調味料選び
• バトンごはん

これらをまとめて整えていくと

びっくりするくらい
家庭も自分の気持ちも整理されていきます。

どんどん自分の人生楽しく楽にしていきましょう。
自分の人生の舵をきるのは自分。

家族に費やした残りの時間が自分ではなくて

そのバランスを自分で決める。

あきらめずに自分のやりたいことを叶えていく。

いつもお付き合いくださる生徒さんありがとうございます。

前回ママと一緒に来てくれたお嬢さんが
また来たいってついて来てくれて
私の絵を書いたお手紙持ってきてくれて嬉しすぎました。
お手伝いもしてくれてみんなの癒しでした。

教室に来てくれてありがとう♪