管理栄養士。栄養カウンセラーの三宅玲子です。
今日もご訪問くださりありがとうございます。
いつかのリアル冷蔵庫
我が家は金曜日に契約している生協の宅配が二つくるので、
木曜日の夜の野菜室はこんなかんじです。お米や瓶類をどかして、すっきりした冷蔵庫を水拭きしておきます。
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届きました。ぱんぱん。
![](https://reiko8.com/wp-content/uploads/2020/10/87E56BE3-CD38-45D2-B323-52D63B75AC6B_1_105_c-1.jpeg)
我が家は、教室をやっているので、製菓材料や果物類は上段に。
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先週のパルシステムと生活クラブの購入品を写真にとりました。
![](https://reiko8.com/wp-content/uploads/2020/10/9802BF15-DDE5-42A2-9EBF-B0C3EDE8E4B9_1_105_c-1.jpeg)
![](https://reiko8.com/wp-content/uploads/2020/10/A88AF24E-758A-4E4E-91D3-1B09A21FBBC0_1_105_c.jpeg)
ウインナーやスモークサーモン類、豆腐やたらこ、そしてお肉、卵など
そして低農薬。有機で作られたお野菜は
手軽に手ごろに、質のいいものが購入できるので、おすすめです。
そして買い物にいく時間と手間が大幅に節約できるところ。
このお野菜やお肉を使って
作り置きを作ったり、らくちんに夕方が過ごせる下ごしらえおきを作ります。
また更新しますね。
今日もお読みくださり、ありがとうございます。
ではではまた。
投稿者プロフィール
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管理栄養士・スピリチュアル心理コーチ・分子栄養学
おうちにいる自分 活躍する自分 どちらも好きになろう。
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