【トライアル】グルテン・カフェインフリートライアル２WEEKSイベント開催

こんにちは。三宅伶於です。

もうすぐグループファスティングのお申し込みを締め切ります！

気になっている方はお早めに♪

グループファスティング2023秋！開催します。

元体調不良管理栄養士の三宅伶於です。体質改善後、8年目です。 ▼ファスティングを始める前におすすめすること記事…

reiko8.com

今日は、気になっているけれど

グルテンフリーって？カフェインフリーって？

どうなの？本当に必要なの？という方に

グルテンフリー・カフェインフリートライアル２WEEKS

トライアルのご案内です。

私自身はグルテンフリーは、それだけでガラッと体質改善したので

いまでも続けている大好きな、食事法です。

カフェインもいつも知らず知らずに手が伸びている飲み物だと思うのですが

これをやめると本当の自分の体調をしることができます。

チャレンジってちょっとハードルが高いので

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トライアル

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というかんじで軽くはじめてみるのどうですか？

途中でやめちゃってもいいですし

ときには食べてもいいですし

カフェインと小麦粉をやめてみると体感どんな感じかな？って

お試し気分で一緒にやりませんか？

今までに講座生さんやクライアントさんが試した結果は♪

もうなかなかの改善率です。

栄養療法（分子栄養学）では４F（４つのフリー）といって

• カフェイン（コーヒーや紅茶など）
• アルコール（お酒）
• グルテン（小麦粉に含まれるたんぱく質）
• カゼイン（乳製品に含まれるたんぱく質）

の４つ。

そしてシュガー（砂糖）

を除去して治療を進めるくらい

実は身体にとても影響のあるものです。

先日作ったゼンブヌードルを使ったパスタです。

グルテンフリーです。

シーフードミックスと丸オクラです。

シーフードミックスはいつもパルシステムで購入して冷凍庫に常備しています。

包丁を使わずにすぐに調理できてとってもおすすめですよ。

＼パルシステム／

インターネットで注文できる生協の宅配パルシステム
▲ただいま生協組合員募集中です！！

今回は、お友達にスペインのお土産でいただいた

イビザの塩で作りました！

めちゃくちゃ美味しい！

いいとは聞いても実際やってみないとわかりませんよね♪

私はこういう人体実験がダイスキなので

やってみたら

びっくりするくらい人生が変わっちゃいましたよ。

特に頭痛持ちの方！

何よりも即効性があると私は思っています。

【期間】2023年9月25日（月）〜10月8日（日）の2週間

【料金】無料

・ライン公式にご登録いただき、ご連絡いただきましたらライングループにお入りいただきます。

LINE公式アカウントはこちら↓↓↓

http://nav.cx/BnRfC8W

・グルテンフリーのメニューやカフェインフリーの飲み物アドバイスなどをグループ内でシェアしあったりします。

　楽しそう！と実験してみたい方のみお申し込みください♪

＼今日も最後までお読みくださりありがとうございました／