-
日記
よく聞かれるパソコンが見やすくなるグッズ
こんにちは。 三宅伶於（みやけれい）です。 私は、手帳は手書きが大好きなのですが、 パソコンを使うのも大好きです。 とにかく思いついたことをどんどん手帳にもパソコンのメモにも書いています。 パソコンを長い時間使っていると […] -
日記
手作りのナチュラルソーセージレッスン開催しました
こんにちは。 三宅伶於（みやけれい）です。 昨日は、 定期的に開催している 手作りの無添加ソーセージレッスンの日でした ずーっと教室に通ってくださってる方 ご紹介で初めましての方 ひさしぶりにお会いできる方 とっても楽し […] -
日記
おうち栄養カウンセラー養成講座１年間修了〜♪
昨年１２月に開催した1年間にわたるおうち栄養カウンセラー養成講座の修了ランチ会。 家族思いのママたちが栄養を学び自分と家族のありたい姿を決めて毎日の食事を分子栄養学の知識から整えられるようにして悩んでいる症状やパフォーマ […] -
日記
【３STEPレシピ】 混ぜて焼くだけ♪グルテンフリークッキー
こんにちは。三宅伶於（みやけれい）です。 今日もご訪問くださりありがとうございます。 今日は、以前に ライン公式の登録プレゼントにさせていただいていた クッキーのレシピをこちらに載せたいと思います。 我が家では、よくリピ […] -
日記
【最新レッスン情報】大好評のナチュラルソーセージレッスン
こんにちは。 いつもブログをお読みくださりありがとうございます。 手作りのナチュラルソーセージレッスン 一度学んだらずーっと作れます。 お肉の上質な味のする、アレンジ自在のおいしい無添加の手作りソーセージのレッスンを開催 […] -
日記
包丁を使わない！炊き込みごはんレシピ
今日もご訪問くださりありがとうございます。 今日は、えびやいかの入ったピラフみたいなのがたべたいなぁと 思いつき、 炊飯器のお釜にぽんぽん具材を入れていったら 包丁使わずに炊き込みごはんができた！と思って情報をシェアです […] -
日記
気圧の変化に弱い人は。
気圧の変化が大きいときは、精神的につらい。頭痛がしんどい、、、なんて声をよく聞きます。 からだも思うように動かなかったり、 昔、嫌な思いをしたことのある人を思い出して またその記憶が蘇って落ち込んだり。 いいお天気でも気 […] -
日記
【春休み親子レッスン情報】ナチュラルソーセージレッスン
こんにちは。 いつもブログをお読みくださりありがとうございます。 世の中はクリスマスですね。 わくわくしますね。 もう我が家の娘たちはサンタさんは卒業してしまったので、 おのおの好きなものをプレゼントすることになっている […] -
日記
栄養クラス11月開催報告
ママがおうちの栄養カウンセラーになって身体も心も整えて自分も家族も好きなこと思いっきりする。がテーマの おうち栄養カウンセラー養成クラス 通称栄養クラスの日曜日クラスでした✨ 毎月のこの時間がほんと楽しくて […] -
日記
【３STEPレシピ】なめたけ
材料〈材料使う順〉 えのき １袋 しょうゆ 大さじ２ 酢 小さじ１ みりん小さじ１ 作り方 【STEP1】えのきの石づきを取り、３〜５センチにカットする。 【STEP2】えのきと調味料を鍋に入れ、火にかける。 【STEP […] -
日記
グルテンフリー生活をすることでハードルになること。
こんにちは。 三宅伶於です。 今日もご訪問くださりありがとうございます。 食事や栄養の仕事を毎日させていただけることに感謝する毎日です。 ほんとうに食べ物のことを考えるのが大好きだし。 栄養がどうやって私達のからだを助け […] -
日記
【レッスン情報】ナチュラルソーセージレッスン
こんにちは。 いつもブログをお読みくださりありがとうございます。 さて、今年もあと90日を切りました。 やりたいことを思う存分やって来年からももっと充実していくように過ごしていきたいですね。 クリスマスもきっとすぐ。 そ […]