三宅伶於 管理栄養士・栄養カウンセラーの三宅玲子です。
今日もご訪問くださり、ありがとうございます。
子育てとコーヒーフレッシュの話です。
昨年今年と
子どもたちが
同じ学校を受験して
励ましあったママ友とランチ。
今年の受験が終わったお祝いに。
みんな違う学校に行くことになったけれど
それぞれの習い事、勉強を頑張る姿を
夫婦で見守りながら応援し、
自分もいきいきしてる。
そんな姿勢がいつも、見習いたくなる素敵なママたち。
ガレットはラタトゥイユとスモークサーモン。
田園調布はいいところ。
私は大田区に住んでいるのですが、田園調布は隣の街。
自転車圏内です。
こんなに素敵なとこがあるなんて知らなかったです。
多摩川の近くで、基本的には住宅地のなのですが、都会なのに緑がたくさんあります。
幼稚園ママ時代に遠足で自転車で来てた公園も近くにあり、
長女が3歳。次女は4ヶ月で東京に引っ越してきたあの頃を思い出しました。
あの頃は子育てで
ほぼワンオペ。
土日は夫は仕事や資格の勉強。
親も近くにいない。
震災もあった。放射能からどうやって子どもを守るか。もちろん今も。
必死で子育てしていました。
あの頃の自分を褒めたい。と今は思えます。
あのころはとにかく必死でした。
毎日のように病気や体調不良。いらいら。
子育ての悩み。にいつも迷いながらも一生懸命だったと思います。
子どもがどんどん手が離れてきて、
懐かしく思えます。
あの頃があるから
今がある。
今日お会いした方、お子さん含めみんな花粉症。
大変だなぁ、、、
食後のコーヒーに、
コーヒーフレッシュを入れるのをやめようって言えませんでした。
コーヒーフレッシュの裏表示をぜひ見てみてください。
裏表示を見て買い物しましょう。とは誰も教えてくれません。
添加物についてはこちらにも少し書いています。
☑︎夕方疲れてへとへとになってしまう。
☑︎朝起きられない。
☑︎いつもだらだらしているけど、もっとパフォーマンス上がったら動けるの？と思っている方。
☑︎健康そうなものは取り入れているけれど、いまいち元気な感覚がない。持病はしょうがないと思っている。
☑︎頭痛や生理痛、花粉症の薬がやめられたらいいのになと思う方
☑︎喘息や咳、中耳炎に悩まされている方。
☑︎イライラして家族にあたり、自分を責めてしまう。
☑︎お子さんの体調が気になっている。
私のレッスンやセッションは
全てそんな方のお悩みに拌走する
実践までお手伝いする内容となっております。
どのレッスンを受けていただいても
ふだんの生活で実践できるエッセンスをお持ち帰りいただけます。
毎日3分栄養ラジオ♪配信しています！
今日も最後までお読みくださりありがとうございました。
ではではまた。
良い1日をお過ごしくださいね。
投稿者プロフィール
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管理栄養士・スピリチュアル心理コーチ・分子栄養学
おうちにいる自分 活躍する自分 どちらも好きになろう。
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