管理栄養士・栄養カウンセラーの三宅玲子です。
今日もご訪問くださり、ありがとうございます。
子育てとコーヒーフレッシュの話です。
昨年今年と
子どもたちが
同じ学校を受験して
励ましあったママ友とランチ。
今年の受験が終わったお祝いに。
みんな違う学校に行くことになったけれど
それぞれの習い事、勉強を頑張る姿を
夫婦で見守りながら応援し、
自分もいきいきしてる。
そんな姿勢がいつも、見習いたくなる素敵なママたち。
ガレットはラタトゥイユとスモークサーモン。
田園調布はいいところ。
私は大田区に住んでいるのですが、田園調布は隣の街。
自転車圏内です。
こんなに素敵なとこがあるなんて知らなかったです。
多摩川の近くで、基本的には住宅地のなのですが、都会なのに緑がたくさんあります。
![](https://reiko8.com/wp-content/uploads/2021/02/img_1524-768x1024.jpg)
幼稚園ママ時代に遠足で自転車で来てた公園も近くにあり、
長女が3歳。次女は4ヶ月で東京に引っ越してきたあの頃を思い出しました。
あの頃は子育てで
ほぼワンオペ。
土日は夫は仕事や資格の勉強。
親も近くにいない。
震災もあった。放射能からどうやって子どもを守るか。もちろん今も。
必死で子育てしていました。
あの頃の自分を褒めたい。と今は思えます。
あのころはとにかく必死でした。
毎日のように病気や体調不良。いらいら。
子育ての悩み。にいつも迷いながらも一生懸命だったと思います。
子どもがどんどん手が離れてきて、
懐かしく思えます。
あの頃があるから
今がある。
今日お会いした方、お子さん含めみんな花粉症。
大変だなぁ、、、
食後のコーヒーに、
コーヒーフレッシュを入れるのをやめようって言えませんでした。
コーヒーフレッシュの裏表示をぜひ見てみてください。
裏表示を見て買い物しましょう。とは誰も教えてくれません。
添加物についてはこちらにも少し書いています。
☑︎夕方疲れてへとへとになってしまう。
☑︎朝起きられない。
☑︎いつもだらだらしているけど、もっとパフォーマンス上がったら動けるの?と思っている方。
☑︎健康そうなものは取り入れているけれど、いまいち元気な感覚がない。持病はしょうがないと思っている。
☑︎頭痛や生理痛、花粉症の薬がやめられたらいいのになと思う方
☑︎喘息や咳、中耳炎に悩まされている方。
☑︎イライラして家族にあたり、自分を責めてしまう。
☑︎お子さんの体調が気になっている。
私のレッスンやセッションは
全てそんな方のお悩みに拌走する
実践までお手伝いする内容となっております。
どのレッスンを受けていただいても
ふだんの生活で実践できるエッセンスをお持ち帰りいただけます。
毎日3分栄養ラジオ♪配信しています!
今日も最後までお読みくださりありがとうございました。
ではではまた。
良い1日をお過ごしくださいね。
投稿者プロフィール
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管理栄養士・スピリチュアル心理コーチ・分子栄養学
おうちにいる自分 活躍する自分 どちらも好きになろう。
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