おろした荷物

年内にインスタ50タイトル投稿すると少し前に決めて

全然進めていなかったのですが

先日、大好きな栄養カウンセラー仲間に

コーチングセッションをしてもらったところ

背中を押してもらえて

今日までに4投稿しました。

年末までに達成したいです。

最近は表面上の自分がどう見えるか

ということよりも

自分は何を伝えたいのか

自分のお腹の中には何があるのか

それを出してみる

ということにチャレンジしています。

どんな人でもあるあるだと思うのですが、

自分の大事な人の期待に応えようとしちゃう。

もちろん大事な人を大事にするのは変わらずなんですが、

自分の中のものを信頼してみること

もしかしたらそれがその大事な人の役に立つかもしれない

それをした先の世界が見たくて

ちょっとやってみています。

体質改善や潜在意識の調整をしてよかったこと

私が体質改善や潜在意識の調整をしてよかったことは

・自分の反抗期時代の親への恨みがなくなったこと

・親は自分がダメ人間だと思って叱っていたのではなかったことと知ったこと。

・それがわかったから娘への接し方が変わりとても穏やかな思春期を過ごしていること。

・私が子どもに作ったしなければならない。がんばらなければならない。を開放することができたこと。

私にとってはことあるごとに苦しくて

いつもだから私はだめなんだ。とか

がんばらなくちゃ。とか

自己否定感や好きなことじゃなくてもがんばらなくてはいけない。という

意識が強くてしんどかったのですが

今ではたくさんの荷物（鎧）を下ろすことができてとても楽に生きられるようになりました。

そんなところからの投稿を最近インスタではしています。

よかったら見てみてくださいね。

◯私のインスタグラム

ではでは

最後までお読みくださりありがとうございました。