体質改善に思うこと

こんにちは。 三宅伶於（みやけれい）です。 昨日は、 定期的に開催している 手作りの無添加ソーセージ […]

ご飯炊いてない・麺も選択肢にない・時間ない そんなとき どうしようってなるとき ストッカーにあった韓 […]

自分の身体がほしいおやつといらないのに何気なく食べてしまうおやつ について考えたことはありますか？ […]

気圧の変化が大きいときは、精神的につらい。頭痛がしんどい、、、なんて声をよく聞きます。 からだも思う […]

いつもブログをご覧下さりありがとうございます。 お会いする方から、あのレシピ作りました！ おいしくて […]

講座の内容と生徒さんの特徴 先日、栄養クラス年間コースの１０回目の講座でした。 栄養クラスというのは […]

こんにちは。三宅伶於です。 今日もお読みくださりありがとうございます。 ナチュラルな素材のソーセージ […]

こんにちは。 いつも、ブログをご覧くださりありがとうございます。 あっという間に今年もあと100日を […]

こんにちは。三宅伶於（みやけれい）です。 写真は先日訪れた、高知の桂浜の写真です。とてもきれいな浜で […]

写真は、友人が連れて行ってくれた、和のアフタヌーンティーのお店ののれんです。 のれんとドウダンツツジ […]

食事や栄養そして心の豊かさを通じて大切な人々を心身ともに健康にし、 こどものこどもまで幸福が続いてい […]

今季初開催のお味噌と栄養の講座第一回を開催しました。 お豆から茹でて作るお味噌講座。 茹でたてのお豆 […]