お気に入りのピーナッツバター。

管理栄養士・栄養ライフコーディネーターの三宅玲子です。

今日もご訪問くださりありがとうございます。

お気に入りのピーナツバターです✨

材料
ピーナッツ
塩
のみ！

にんじんを切って
ピーナッツバターにつけて食べるだけで
止まらないおいしさ。

にんじんとピーナッツバター合うのです。

シチューを仕込んだ時に
余分ににんじんを出して
カットして保存容器へ。

へたの部分はぬか床へ。

どんどんバトンを渡しておけば。

忙しくてなんにもなくても
とってもおいしい一品に。

我が家はある日のおやつに食べたいだけ食べていいよって。

食べたいだけ食べていいよって言えるおやつ

スナック菓子や甘いものは栄養を消費するだけで

頭や身体を動かす栄養はほとんど入っていないのが、現状です。

あんまりたくさんたべたら！と不安がよぎるのが親心

これは、細胞を回す材料や、細胞をしなやかにする栄養がたっぷり。

しかも、細胞を炎症傾向にする植物油脂が不使用。

こういうピーナッツバターはなかなか売っていません。

しかもアイハーブは、そんな品質ながらリーズナブルに手に入れることができます。

夕方のパフォーマンスアップを感じてみませんか。

甘いものやスナック菓子を
食べた夕方と比べて
全然パフォーマンスが違う。

子どもたちのこころも安定します。

おすすめのピーナツバターは
ホームページに貼っておきますね。

https://jp.iherb.com/pr/Peanut-Butter-Co-Old-Fashioned-Crunchy-100-Natural-Crunchy-Peanut-Butter-16-oz-454-g/80516?rcode=BCA7790

よかったらコード使ってください。
アイハーブコードはBCA7790です。

コツコツ書いてきた新ブログも
今日で92記事となりました。

私の生活そのものが
分子栄養学の実験。笑。

食べるの大好きと
栄養への好奇心ばかりですが

いつも共感メッセージや
応援してますー！の言葉に助けられています。

とにかく楽しく
やりたいことだけやる人生！

をモットーに。

これからもよろしくお願いいたします。

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ではではまた。
良い1日をお過ごしくださいね。

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