管理栄養士・栄養ライフコーディネーターの三宅玲子です。
今日もご訪問くださりありがとうございます。
お気に入りのピーナツバターです✨
材料
ピーナッツ
塩
のみ!
にんじんを切って
ピーナッツバターにつけて食べるだけで
止まらないおいしさ。
にんじんとピーナッツバター合うのです。
![](https://reiko8.com/wp-content/uploads/2021/02/ec7af541aba26c35ab8c4dc1e7d98004-1024x768.jpg)
シチューを仕込んだ時に
余分ににんじんを出して
カットして保存容器へ。
へたの部分はぬか床へ。
どんどんバトンを渡しておけば。
忙しくてなんにもなくても
とってもおいしい一品に。
我が家はある日のおやつに食べたいだけ食べていいよって。
食べたいだけ食べていいよって言えるおやつ
スナック菓子や甘いものは栄養を消費するだけで
頭や身体を動かす栄養はほとんど入っていないのが、現状です。
あんまりたくさんたべたら!と不安がよぎるのが親心
これは、細胞を回す材料や、細胞をしなやかにする栄養がたっぷり。
しかも、細胞を炎症傾向にする植物油脂が不使用。
こういうピーナッツバターはなかなか売っていません。
しかもアイハーブは、そんな品質ながらリーズナブルに手に入れることができます。
夕方のパフォーマンスアップを感じてみませんか。
甘いものやスナック菓子を
食べた夕方と比べて
全然パフォーマンスが違う。
子どもたちのこころも安定します。
おすすめのピーナツバターは
ホームページに貼っておきますね。
よかったらコード使ってください。
アイハーブコードはBCA7790です。
![](https://reiko8.com/wp-content/uploads/2021/02/img_1512-473x1024.jpg)
コツコツ書いてきた新ブログも
今日で92記事となりました。
私の生活そのものが
分子栄養学の実験。笑。
食べるの大好きと
栄養への好奇心ばかりですが
いつも共感メッセージや
応援してますー!の言葉に助けられています。
とにかく楽しく
やりたいことだけやる人生!
をモットーに。
これからもよろしくお願いいたします。
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管理栄養士・スピリチュアル心理コーチ・分子栄養学
おうちにいる自分 活躍する自分 どちらも好きになろう。
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