日々の思うこと

自分の身体がほしいおやつといらないのに何気なく食べてしまうおやつ について考えたことはありますか？ […]

昨年１２月に開催した1年間にわたるおうち栄養カウンセラー養成講座の修了ランチ会。 家族思いのママたち […]

こんにちは。三宅伶於（みやけれい）です。 今日もご訪問くださりありがとうございます。 今日は、以前に […]

こんにちは。 いつもブログをお読みくださりありがとうございます。 手作りのナチュラルソーセージレッス […]

今日もご訪問くださりありがとうございます。 今日は、えびやいかの入ったピラフみたいなのがたべたいなぁ […]

気圧の変化が大きいときは、精神的につらい。頭痛がしんどい、、、なんて声をよく聞きます。 からだも思う […]

こんにちは。 いつもブログをお読みくださりありがとうございます。 世の中はクリスマスですね。 わくわ […]

寒い日はからだをちじこまらせてしまいますよね。 寒いと身体は交感神経を発動させて 身体をあたためよう […]

ママがおうちの栄養カウンセラーになって身体も心も整えて自分も家族も好きなこと思いっきりする。がテーマ […]

材料〈材料使う順〉 えのき　１袋 しょうゆ　大さじ２ 酢　小さじ１ みりん小さじ１ 作り方 【STE […]

こんにちは。 三宅伶於です。 今日もご訪問くださりありがとうございます。 食事や栄養の仕事を毎日させ […]

こんにちは。 いつもブログをお読みくださりありがとうございます。 さて、今年もあと90日を切りました […]