日々の思うこと

グルテンフリーの米粉蒸しパンです。 グルテンフリーが大好き やはりグルテンフリーが体調がいいです。 […]

漫画が好きでレンタルします。 レンタルして借りてる漫画です。ものを増やさないと決めているからレンタル […]

なぞの不機嫌 昨日は、長女が大好きなTWICEのコンサートに 付添いで行ってきましたよ。 長女のお友 […]

食事や栄養そして心の豊かさを通じて大切な人々を心身ともに健康にし、 こどものこどもまで幸福が続いてい […]

今季初開催のお味噌と栄養の講座第一回を開催しました。 お豆から茹でて作るお味噌講座。 茹でたてのお豆 […]

年に頭痛が何回もある 年に頭痛が何回もあるのは、普通のこと？ 体質？ 毎日はつらつと動き回れて元気だ […]

材料 ゼラチン20g水20g お好みの糖20g 水100g 【つくり方】 作り方 【STEP1】ゼラ […]

無糖のゼリーは時々作りますが 今回は甘みをあらかじめつけたものを作りました。 ゼラチンを使い慣れると […]

管理栄養士・栄養カウンセラーの三宅伶於（みやけれい）です。 今日もご訪問くださりありがとうございます […]

食事や栄養そして心の豊かさを通じて大切な人々を心身ともに健康にし、 後世代まで幸福が続いていくことを […]

やっぱりタイミングって必要な時にやってくる。 念願だった、まこさんこと早川真樹子さんの四柱推命鑑定を […]

最近購入したお米の計量カップです。 とても使いやすいです。 ごはんは毎日炊くものだからとにかく楽に！ […]